雪国の小京都・飯山市

・飯山市
島崎藤村は千曲川のほとり飯山を「雪国の小京都」と呼んだほど寺の多い町。22の寺社、雪国の町並み「雁木」伝統工芸「仏壇」の町、遊歩道の山野草が楽しい。四季折々に表情をかえる寺から寺へ、歴史と自然を感じる事ができる、「日本の原風景の旅、遊歩100選」に選ばれた町です。


富倉そばと笹寿司（謙信ずし）
北信州いいやまは冬の豪雪と昼夜の寒暖の差が激しい事により作物に与える影響が好をなし、山菜はもとよりそばやアスパラ、大根、にんじん、ごぼう、里芋、長いもなど多くの特産品が生まれております。それらの食材を手際よく調理して先人たちの昔から多くの郷土食が生まれております。

北信州いいやま郷土の食文化紹介ページへ

・正受庵・飯山市

臨済宗の再興者「惠端禅師」（正受老人）の庵で昭和35年県史跡となった。
現在の本堂は弘化4年（1847）の善光寺大地震の後、再建されたもの。
江戸の至道庵、犬山の輝東庵と共に天下の３庵として古来より知られてきた庵である。
「全国古寺名刹百選」に選ばれています。


・菜の花公園・飯山市瑞穂
千曲川のほとり一面に咲き誇る菜の花公園です。
長野県のサンセットポイントに選ばれた夕暮れの景色もきれいです。

・飯山寺めぐり・飯山市
古寺コース（徒歩所要時間4時間）
［飯山駅］ー西敬寺ー正受庵ー忠恩寺ー称念寺ー妙専寺ー光蓮寺ー常福寺ー西念寺ー本光寺ー大聖寺ー英岩寺
ー飯笠山八幡宮ー飯山城趾ー［飯山駅］
「寺めぐりスタンプオリエンテーリング」と銘を打ち市内10ケ所以上の寺をめぐりスタンプを集めると「極楽浄土行き切符」がもらえる。ほかには藤村と正受老人コース（徒歩所要時間2時間）飯山寺めぐり（七福神めぐりコース）
（徒歩所要時間2時間）などがあります。駅前の観光案内所にパンフレットがあります。

・阿弥陀堂だより・飯山市
「阿弥陀堂だより」は芥川賞作家南佳士の同名小説を映画化したものです。四季の移り変わりが美しい飯山がロケ地として選ばれ1年かけ撮影が行われた、いやしの映画です。
東京に住む一組のの夫婦が、妻の心の病を契機に夫の故郷・信州へ移り住む決心をします。そして、夫婦が奥信濃の美しい自然と温かい人々のぬくもりによって癒され、生きる喜びを取り戻していく感動の作品です。

映画「阿弥陀堂だより」の里のぺーじへ

阿弥陀堂

・小菅神社奥社・飯山市
小菅山山頂近くの標高900m付近にあり岩壁を背にした懸造りの入り母屋、本殿と付属宮殿は室町時代中期のものであり、重要文化財に指定されています、また天然記念物の樹齢300年の杉の木のそそり立つ並木道が、小菅神社奥社へと続いています。

小菅神社のページへ

・ブナの原生林・飯山市なべくら高原
 「長野県自然100選」の第１位に選ばれた、鍋倉山一帯に広がる樹齢400年を超えるブナの原生林、保水力が高く森を潤すというブナの巨木が林立している。樹齢400年を超える森太郎（樹高25m・幹534m）は「日本の巨樹・巨木百選」に選ばれています。四季を通して、手づかずの大自然の雄大さを感じる事ができる。
森の家周辺には1〜2時間程度で廻れるブナの林や里山集落をを訪ねる遊歩道があります。
なべくら高原森の家TEL0269-69-2888

・戸狩温泉・雪割そばの里
日本の原風景の残る飯山市戸狩にステイしてスローライフの田舎暮しを、土に親しみ心豊かに自然に触れて、田舎の人達の人情に触れて、またその道の多くの名人、達人にも触れて知識を広げ、そんな豊かな田舎暮しを忘れかけた人達に提案して体験していただいています。

・斑尾高原・希望湖・原生花園・飯山市斑尾高原
斑尾高原は3カ所の湿原、4カ所の池、湖、3カ所の山頂を結び、水山と呼ばれるほど湧水の多い斑尾山に自生するブナの原生林を抜けるコース等が整備されておりこのトレッキングコースが「日本の原風景の旅、遊歩100選」に選ばれた、標高1000mの高原です。斑尾高原にひっそりとたたずむ希望湖、バスフィッシングやボート遊び、周辺散策などが楽しめる。澄んだ空気と大自然にかこまれた神秘的な湖です。
原生花園は希望湖の近くにあり、水芭蕉やリュウキンカ（４月中旬〜）等が咲く、湿地帯です。

・アクセス
［車］上信越自動車道、豊田飯山ICより車２０分
［電車］JR飯山線飯山駅よりタクシー１０分
・お問合せ先
長野県飯山市
飯山市商工観光課TEL0269-62-3111

・信州産地直送便
信州にはこだわりの農産物、果物、ジャム、ワイン、味噌、蕎麦など美味しい地元産がいっぱいあります。ネットショップなら気軽にご自宅で楽しめます。
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斑尾高原 夏の野尻湖
標高1000mの避暑地の高原で、夏のサマータイムホリデーを満喫。
斑尾高原
信州ネイチャー倶楽部 夏のプラン

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美しい信州の自然を将来の子供達にまた信州を愛する多くの旅人にこの信州の美しい里や山の自然をいつまでも。


にぎわう夏の上高地河童橋付近
旅は心と体に効果バツグン
旅行中は免疫力も高まり、肌の老化や生活習慣病の予防の効果も期待出来る

・周辺情報

・おすすめ情報
戸狩温泉
・四季彩の宿 かのえ真手蕎麦（そば打ち）など自らプロデュースする田舎体験の提案は女将さんの温かさが伝わります、いつもニコニコお迎えしてくれる宿。
TEL0269-65-4570

斑尾高原
チロリアンハウス灯
標高1000mの高原です。野尻湖、希望湖のルアーフィッシングや斑尾山、袴岳の登山、北信州のドライブなど、小グループに最適の宿です。信州の旬の野菜と日本海の新鮮な魚介類を使ったイタリアン中心の欧風料理のお夕食をどうぞ。
登山に関しましては最寄り駅や登山口、下山口までの送迎も致しております。
TEL 0269-64-3817
・じゃらんnet