雪解けも進み見頃の斑尾高原沼の原湿原の水芭蕉　
2011/5/14撮影　　　沼の原湿原　花物語り動画へ　

ぶなの芽吹きが始まる斑尾高原　ふるさとの森　2011/5/12撮影

紅葉の中に映える斑尾高原白樺の林（10月の中旬過ぎ頃の風景）

1.うさぎ追いし　かの山 小鮒（こぶな）釣りし　かの川 夢は今もめぐりて　忘れがたき ふるさと 2.いかにいます　父母 つつがなしや　友がき 雨に風につけても　思いいずる ふるさと 3.志を　はたして いつの日にか　帰らん 山は清きふるさと　水は清き　 ふるさと

晴れた日の希望湖（のぞみこ）

・希望湖

リゾート地、斑尾高原の中にあり落ち着いた山の静かな湖です。
1周約3k、１時間の遊歩道も整備され森林ウォーキング等で多くの人達に利用されております。

11月から4月までは禁漁期間となり5月から解禁となります。スモール、ラージ、ニジマス、と種類も多く魚影も濃い、ルアーフィッシングで人気の湖です。

標高1000mの斑尾高原には水芭蕉やリュウキンカなどが群生する沼の原湿原があります。
一周約3kの遊歩道も整備され春の季節には水芭蕉やリュウキンカの花が群生し、多くの人達が春を楽しんでおります。

・斑尾高原原生花園・沼の原湿原

春の沼の原湿原風景

斑尾高原沼の原湿原は春の雪解けと共に水芭蕉やリュウキンカ、そしてミツガシワ、トキソウ、ニッコウキスゲなど春から初夏にかけて湿原を埋め付くし、

そして夏のミズチドリやヒラシゲソウ、オタカラコウなどで秋を迎える。

ぶなの森を歩く

・斑尾高原トレッキング
斑尾高原には約17のコースがあり、延べ50kmにも及ぶトレッキングコースが整備されております。ご自分の体力に合わせていろいろなコースが選択出来ます。人気のコースは360度眺望の山頂コース、晴れていると遠く佐渡ケ島から北アルプス、目の前には妙高、黒姫、戸隠、飯綱の北信五岳の山々が雄大に広がり、眼下には野尻湖が悠々と横たわっています。それからブナの森コース、希望湖周遊コース、大池週遊コース、湿原コースなども自然がいっぱいのコースで人気が高い。また季節ごとにいろいろな高山植物が咲き揃い、訪れる人達に感動とやすらぎを与えてくれる。

斑尾山登山ルート
・斑尾山 斑尾高原登山口より　
斑尾高原内のレストランチロル前の登山口からの出発

・斑尾山 荒瀬原登山口より
信濃町荒瀬原登山口よりの出発となります。

・斑尾山 菅川登山口より
信濃町菅川登山口からの出発となります。

秋色の斑尾山

斑尾山山頂展望台・大明神岳よりの大パノラマの眺望

標高1382mの斑尾山は北信五岳の一つに数えられ、山頂の薬師岳からは四方へ複雑に尾根が張り出しその姿は完全な独立峰としての風格を漂わせる。麓の野尻湖は斑尾山の噴火によって出来た美しい湖で、山頂展望台の大明神岳からは眼下にその雄大な姿を見る事ができる。またそこからは北信4山の美しい姿から遠く北アルプス、志賀の山々も見る事が出来ます。

紅葉の袴岳

・森林セラピーの袴岳

標高1150mの袴岳は関田山脈の南端に位置する斑尾山の北側に位置し、標高はそれほど高くはないが、豪雪地帯のため人の手があまり入らず、ぶなの森やダケカンバ、ミズナラ、カエデなどの落葉樹林の手付かずの自然が残っていて、豊かな森を形成しております。森の環境が人間に癒しの効果や治癒の効果などが科学的に解明されつつある現在、袴岳の森もこれから注目を集めてくるでしょう。

森林内コースやロードコースでノルディックウォーキングっを楽しむ人たち

斑尾高原の爽快なマラソンロードを走る

1周11kmの斑尾高原マラソンロードトレーニングコースは標高1000mに位置し、適度なアップダウンと爽快な高原を走るコースとしてランニングトレーニングのベストエリアと言えます。クラブや愛好会、グループでのトレーニングにご利用下さい。

斑尾高原には約70kmにも及ぶトレッキングトレイルが完成をしております。そのトレッキングトレイルを利用し、第1回目の斑尾高原50kmトレイルランニングレースが開催されました。
雨模様のあいにくの天候でしたが選手達は熱い戦いを繰り広げ、初秋の斑尾高原のトレイルを駆け抜けて行きました。

信越トレイル大平峰を行く

・信越トレイル（関田山脈ロングトレイル）

斑尾山は関田山系の一番南側に位置しており2005年7月にオープンをしました信越トレイル（関田山脈ロングトレイル）のスタート地点になっております。総延長80kmと壮大なロングトレイルですので機会をみて是非トライしてみて下さい。

斑尾高原冬のスノーシュー＆バックカントリーの情報

冬の斑尾高原のとっておきの景色や自然を紹介しております。まだあまり知られてない部分の斑尾高原の魅力を画像と文章で発信しております。

・斑尾山スノーシュー＆バックカントリー
・袴岳スノーシュー＆バックカントリー
・大平峰スノーシュー＆バックカントリー

斑尾山山頂展望台の大明神岳からの絶景

・アクセス

［車］上信越自動車道、豊田飯山IC下車、車で25分
［電車］JR飯山線飯山駅下車斑尾高原行きバス30分

・お問い合せ

長野県飯山市斑尾高原　　
水芭蕉の見頃は、4月下旬から5月中旬、最盛期5月上旬頃
その年の気候により見頃が変わりますので現地へお問い合せの上お出かけ下さい。
斑尾高原観光協会TEL0269-64-3222　　・北信州map

・信州の旅.comおすすめの宿

・斑尾高原　チロリアンハウス灯

標高1000mの高原です。斑尾山、袴岳の登山、信越トレイルトレッキング、春は水芭蕉、リュウキンカの群落が咲き誇る沼の原湿原の散策や北信州のドライブなど、小グループに最適の宿です。

信州の旬の野菜と日本海の新鮮な魚介類を使った和風イタリアンのお夕食をどうぞ。

登山、トレッキングに関しましてはガイドの手配や登山口、下山口への送迎も行っております。
TEL 0269-64-3817

山田　輝氏の実践快適トレッキング講座開設中

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風情豊かな北信濃の旅へ

豊かなブナの森に恵まれ、美しい北信濃の風景を背景に、四季を通じて、旅のプランを提案しております。風さわやかな北信濃に、旅の風情を楽しみにいらっしゃいませんか。
信州ネイチャー倶楽部・旅のプランへ

・斑尾高原の季節の花たち

斑尾高原はきびしい冬の季節から、春雪解けが始まると、雪の融けたところから待ちかねたように花々が咲き競い、雪国の待ち遠しかった春を花たちが謳歌する。

「ふるさとのジャズ交流祭in斑尾」

1982年より始まった「ニューポートジャズフェスティバルin斑尾」が諸般の事情により2003年の開催を最後に終演となりましたが、多くのジャズファンからの再演の気運がたかまり、

スタイルを変えて2007年夏から「ふるさとのジャズ交流祭in斑尾」と銘を打って再開される事となりました。

今年も斑尾高原の夏に再びジャズの音色が流れる。

斑尾高原のトレッキングガイド

・斑尾パスポート

・雪国の小京都・飯山市

・正受庵・飯山市
江戸の至道庵、犬山の輝東庵と共に天下の３庵として古来より知られてきた庵である。
「全国古寺名刹百選」に選ばれています。

・飯山城趾

・周辺情報

・菜の花公園・飯山市　
唱歌『朧月夜』に歌われた風景そのもの、千曲川のほとり一面、菜の花畑です。

・雪国の小京都・飯山市　
「雪国の小京都」と呼ばれる町。四季折々に表情をかえ、歴史と自然を感じる事ができます。

・野尻湖　
斑尾山の裏側にあり夏の観光レジャーのスポットとして脚光を浴びている。

・栗と北斎の小布施　
栗と北斎の町として有名な小布施町は斑尾から車で40分ほどお帰りには是非お立ち寄りを。

・善光寺・長野市　
「牛に引かれて善光寺まいり」の善光寺は古くから庶民の信仰の場として親しまれてます。

・アンズの里・千曲市更埴　
一目10万本といわれる更埴のアンズの里は、淡いピンクの香りと花に包まれる。

・牟礼村丹霞郷　
ももの里として知られており、遠くに残雪を頂く山々がそびえ、霞みたなびく田園風景が広がる。

・戸狩温泉・夢田舎の里　
日本の美しい原風景が数多く残っている。民宿の発祥の地でもあります。

・野沢温泉　
古い歴史を持つ有名な温泉、13ケ所の外湯があり、一般の観光客にも開放されております。

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