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信州の旅.com 山友の会について |
 白馬大池山荘前に咲くチングルマの群落と雷鳥坂を望む |
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信州の旅.comでは10年間に渡り、信州の山々を取材し、山の風景や登山道の様子、所要時間、花の情報など登山の基本情報やその山の魅力等を発信してまいりました。
近年は登山、トレッキングがブーム化しており、多くの高齢者の人達が山に登り、登山、トレッキングを楽しんでおります。 その反面、多くの事故も発生しております。 信州の旅.comではこれから登山、トレッキングを楽しみながら、健康に、充実した人生を送りたい人達との交流の機会と、安全に快適に登山、トレッキングを楽しむ「信州の旅.com山友の会」を設け、 歩行の技術や呼吸法、上手な休憩のとり方など登山、トレッキングの基本の技術を実践にて体得をしてゆく、 そして「信州の旅.com山友の会」のメンバーの交流と「いつまでも健康で自然を愛し、楽しむ」をモットーに、活動すべく立ち上げました。 |
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信州の旅.comでは山やトレッキングの取材チームがあり、山のベテランが揃っております。
特に取材リーダーの山田 輝氏を中心に活動をしております。 取材チームの人達の案内により、1000m級、2000m級、3000m級と人気の山々に登り、その行程で、要所要所でアドバイスや知識の伝達をしながら、登山、トレッキングの基礎的な技術の習得を目指し楽しんで行きたいと思っております。 山田 輝実践快適トレッキング講座のページへ |
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信州の旅.com山友の会 入会規則
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・入会の年齢制限はありません。
・山の初級者、中級者を対象といたします。 ・基礎体力があり心身共に健康な男女 ・団体行動を守る事が出来る方。 ・自然環境を守り、育む意識の強い方 。 |
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会則
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| 総則 ・当会は「信州の旅.com山友の会」と称し、事務所を信州飯山の斑尾高原に置く。 信州の旅.comの山の取材リーダーの山田 輝氏が在住する北信州斑尾高原 ペンションチロリアンハウス灯（ともしび）を連絡事務所として、山田 輝氏の指導プランにより信越国境の山々や北アルプスなどをフィールドに登山、トレッキング活動をしていきます。 また基礎体力のある方なら誰でも楽しめるコース設定で、活動してゆきます。（中級程度のコース設定） ・登山、トレッキングにおいて自然の美しさや厳しさ、たくましさを享受すると共に、常に安全を意識して行動する訓練、そしていつまでも健康で自然を愛し楽しむ事を心がけ、山の友との交流を深めることで、充実したネイチャーライフを送る事を目的と致します。 |
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2010年シーズン トレーニング及び山行計画
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夏山シーズン、秋山シーズンに備えて、夏山シーズン前に初参加の方の足並みを確認する意味と、会員の歩行能力を高めるトレーニングとして心肺能力、足腰の鍛錬などの強化を含めて、1000m級、2000m級でのトレーニング登山、トレッキング講習会を行います。
その際にトレッキング、登山の基礎知識の習得を目指します。 |
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夏山登山、トレッキング事前トレーニング日程
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・斑尾高原内の標高1000m級から1400m級の山々でのトレーニング登山
・標高1917mの飯綱山トレーニング登山 ・黒姫山トレーニング登山 ・四阿山、根子岳トレーニング登山 ・信越トレイル80kmトレーニング縦走その他信越国境の山々などのコース。 日程の中で天候、スケジュール内容によりコース設定をしてゆきます。 |
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6月、7月, 8月、9月は毎週月、火、水曜日の2泊3日コースと金、土、日曜日の2泊3日コースのトレーニング登山、トレッキング。
月曜日（第1日目） ベースとなる斑尾高原ペンションチロリンハウスに12時30分までに到着（昼食は済ませて下さい） ・1時よりオリエンテーション ・1時30分より4時30分まで3時間ほど、斑尾高原内足慣らしトレッキング。（歩行の基本技術の習得） ・夜8時30分よりミィーテング及び基礎講座、懇親会 火曜日（第2日目） ・斑尾高原の斑尾山、袴岳、毛無山のいずれかの山への登山トレーニング。（9時30分より4時まで1日、心肺機能を高める訓練と呼吸法と休憩のとり方、上手な水分補給） ・夜8時30分よりミィーテング及び基礎講座 水曜日（第3日目） ・2000m級の山々への登山トレーニング。 （飯綱山、黒姫山、志賀山、岩菅山、根子岳、四阿山、など北信、東信の2000m級の山々、3時頃までに下山予定。2000m級への実践登山、疲れない登山の知識） その後解散。 金曜日からのコースも同じとなります。 ・1名での参加も受け付けております。 ・2名様より催行となります。 参加費 ・お一人 27,200円（2泊4食プラス昼食2回分、ガイド講習料、懇親会、送迎料等含む） |
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| 夏シーズン実践登山、トレッキング日程
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下記日程についての実践トレッキング講座に関しましてはすべての日程において定員となりましたので、募集を閉め切らせて頂きます。
なお山田 輝氏の基本トレッキング講座に付きましては、7月に続き8月、9月も実施しておりますので希望者は詳細をご覧下さい。 |
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・7月26日より 斑尾高原実践トレッキング講座andハクサンコザクラの火打山へ
（ベースのペンション（7/26日,27日）2泊、山小屋（高谷池ヒュッテ7/28日）1泊の3泊4日コース）
高谷池から天狗の庭にかけてのハクサンコザクラがすばらしい季節です。火打山からの眺望も抜群。 前2泊は斑尾高原で実践トレッキング講座を行い、仕上げとしてハクサンコザクラの咲く火打山まで1泊の快適トレッキングを行います。 参加費 お一人45,700円 （3泊6食、昼食3回、ガイド料、送迎費等含む） |
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・8月4日より 斑尾高原実践トレッキング講座and上高地より涸沢カールへprt1（ベースのペンション（8/4日、5日）2泊、山小屋（涸沢ヒュッテor涸沢小屋）8/6日1泊の3泊4日コース）
標高2350mの涸沢カールは夏の別天地、豪快な穂高連峰を眺めながらお茶やビールは最高の気分です。 前2泊は斑尾高原で実践トレッキング講座を行い、仕上げとして上高地より涸沢カールまで1泊の快適トレッキングを行います。 参加費 お一人48,200円 （3泊6食、昼食3回、ガイド料、送迎費、沢渡よりのバス代往復等含む） |
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・8月9日より 斑尾高原実践トレッキング講座and唐松岳へ（ベースのペンション（8/9日、10日）2泊、山小屋（唐松岳頂上山荘8/11日）1泊の3泊4日コース
白馬八方池から丸山下のお花畑、丸山からの白馬鑓ヶ岳の豪快な眺望が見どころ。 前2泊は斑尾高原で実践トレッキング講座を行い、仕上げとして白馬八方より唐松岳まで1泊の快適トレッキングを行います。 参加費 お一人48,300円 （3泊6食、昼食3回、ガイド料、送迎費、八方ゴンドラリフト代往復等含む） |
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・8月18日より 斑尾高原実践トレッキング講座and上高地より涸沢カールへprt2（ベースのペンション（8/18日、19日）2泊、山小屋（涸沢ヒュッテor涸沢小屋）8/20日1泊の3泊4日コース）
標高2350mの涸沢カールは夏の別天地、豪快な穂高連峰を眺めながらお茶やビールは最高の気分です。 前2泊は斑尾高原で実践トレッキング講座を行い、仕上げとして上高地より涸沢カールまで1泊の快適トレッキングを行います。 参加費 お一人48,200円 （3泊6食、昼食3回、ガイド料、送迎費、沢渡よりのバス代往復等含む） |
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なお夏山実践トレッキングに関しまして、以前に講習を受けた方や「信州の旅.com山友の会」の本部にて過去の登山歴を検証して、認定を受けている会員の方は、事前のトレッキング講座は受講しなくても良いので、出発宿（斑尾高原ペンションチロリアンハウス灯）に前日に入って頂き、夜の顔合わせ交流会より合流して頂ければかまいません。
会員の方で前半トレッキング講座は受講しなくて、北アルプストレッキング講座のみにに参加の方達の参加料は各コースにおいて14,000円マイナスとなります（2泊4食、昼食2回、ガイド料、送迎費等） |
 夏の立山連峰と劔岳 |
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 クルマユリ |
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最初は里山から
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| 高山の登山はディスクが付き物です。天候の不順、危険な箇所、体力の激しい消耗など時と場合によると生命の危険にさらされる場合も無きにしあらずです。 そのため自分の体力合ったトレッキングを楽しみながら、段階的にレベルアップをしていくと良いでしょう。 最初は標高1000m位の里山を慣れ親しみ、3時間位で往復、または一周出来るくらいのコースを選択して足をならして行くと良いでしょう。 そして日帰り行程5〜6時間位の2000m級、そして小屋泊まりの3000m級へと少しずつレベルアップしていけばその間いろいろな知識とご自分の体力、ペース配分などが自然と解ってきますので、安全に山旅を楽しむ事が出来ます。 そしていつまでも長く自然を歩き楽しむ。 |
 涸沢岳にて山田輝氏 |
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山田 輝氏プロフィール
・1944年 群馬県の高崎市に生まれる。 ・1977年 信州の斑尾高原に移住して居を構える。それ以後宿泊業、絵画制作、写真撮影、スキーインストラクター、トレッキングガイドなどアウトドア活動に重点をおいて活動。 1999年友人と信州の旅.comを立ち上げと共にカメラマンとして取材等に携わる。 ペンション・チロリアンハウス灯のオーナーも兼ねる。 山田 輝快適トレッキングのすすめ |
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宿泊予定宿
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白馬エリアの紹介
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穂高エリアの紹介
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